🐟
Körili kremalı pagre fileto Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı köri soslu balık yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Körili kremalı pagre fileto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
17.8g
· 43%
Yağ
8.9g
· 49%
Lif
0.4g
Körili kremalı pagre fileto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Körili kremalı pagre fileto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Körili kremalı pagre fileto İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Körili kremalı pagre fileto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Körili kremalı pagre fileto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Körili kremalı pagre fileto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Körili kremalı pagre fileto Gibi Besinler
Körili kremalı pagre fileto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.