🧀
Krem peynirli sürme Kaç Kalori?
Sürülebilir yumuşak peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krem peynirli sürme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 6%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
34.4g
· 87%
Lif
0g
Krem peynirli sürme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
308µg · 34% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
107mg · 15% GDV
Sodyum
321mg · 14% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Krem peynirli sürme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krem peynirli sürme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krem peynirli sürme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krem peynirli sürme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Krem peynirli sürme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Krem peynirli sürme Gibi Besinler
Krem peynirli sürme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krem peynirli sürme kaç kalori?
Krem peynirli sürme 100 gramında 342 kalori içerir. Aynı miktarda 34,4 g yağ, 6,2 g protein ve 5,5 g karbonhidrat bulunur.
Krem peynirli sürme keto diyete uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre krem peynirli sürme keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,5 g karbonhidrat bulunur; süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Krem peynirli sürme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.