🦀
Krab Stik Kaç Kalori?
Taklit yengeç eti, genellikle balık eti ve nişasta ile yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Krab Stik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 62%
Protein
7.2g
· 33%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
0.2g
Krab Stik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
715mg · 31% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Krab Stik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Krab Stik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Krab Stik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Krab Stik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Krab Stik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Krab Stik Gibi Besinler
Krab Stik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Krab stik kaç kalori ve protein içerir?
100 gram krab stik 95 kalori ve 7.2 gram protein içerir. Yağ miktarı düşüktür; 100 gramda 0.5 gram yağ bulunur.
Krab stik diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Krab stik omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir deniz ürünü olup balık ve soya alerjenleri içerir.
Krab Stik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.