🍗
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, derin yağda kızartılmış tavuk; genelde tatlı-acılı Kore sosuyla servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 19%
Protein
20.4g
· 26%
Yağ
18.6g
· 55%
Lif
0.7g
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kore usulü çıtır tavuk kızartma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Gibi Besinler
Kore usulü çıtır tavuk kızartma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kore usulü çıtır tavuk kızartma kaç kalori?
Kore usulü çıtır tavuk kızartma 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.
Kore usulü çıtır tavuk kızartmada hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, yumurta, soya ve susam içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Kore usulü çıtır tavuk kızartma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.