🍗
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yağsız yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.04mg · 21% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.76g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kömürde ızgara tavuk göğsü kaç kalori?
Kömürde ızgara tavuk göğsü 100 gramda 165 kalori içerir.
Kömürde ızgara tavuk göğsünde ne kadar protein var?
100 gram kömürde ızgara tavuk göğsünde 31 gram protein bulunur.
Kömürde ızgara tavuk göğsü karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gramlık porsiyonda 0 gram karbonhidrat vardır.
Kömürde ızgara tavuk göğsü yağlı mı?
100 gramında 3,6 gram yağ bulunur.
Kömürde ızgara tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği için keto diyetiyle uyumludur.
Kömürde ızgara tavuk göğsü glütensiz mi?
Evet, bu besin glütensiz beslenmeye uygundur.
Kömürde ızgara tavuk göğsünün glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır.
Kömürde ızgara tavuk göğsü kan şekerini yükseltir mi?
0 gram karbonhidrat ve 0 glisemik indeks bilgisine sahiptir.
Kömürde ızgara tavuk göğsü lif içerir mi?
Hayır. 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Kömürde ızgara tavuk göğsü işlenmiş bir gıda mı?
Minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Kömürde Izgara Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.