🥩
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, demir ve B12 açısından zengin, yağ ilaveli sote kıyma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.8g
· 36%
Yağ
20.4g
· 64%
Lif
0g
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.4µg · 100% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Gibi Besinler
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma kaç kalori?
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma, 100 gramda 287 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,8 g protein ve 20,4 g yağ bulunur.
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca etçil, ketovore, paleo ve glutensiz beslenmeye de uygundur; süt ürünü alerjeni içerir.
Tereyağı ve zeytinyağı ile kavrulmuş kıyma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.