🍗
Kemiksiz tavuk budu Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemiksiz tavuk budu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
144
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.4g
· 49%
Yağ
8.1g
· 51%
Lif
0g
Kemiksiz tavuk budu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17.1µg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
221mg · 7% GDV
Kemiksiz tavuk budu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemiksiz tavuk budu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemiksiz tavuk budu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemiksiz tavuk budu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemiksiz tavuk budu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.43g
Omega 6:3 oranı 14.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.7:1).
Kemiksiz tavuk budu Gibi Besinler
Kemiksiz tavuk budu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemiksiz tavuk budu kaç kalori?
Kemiksiz tavuk budu, 100 gramında 144 kalori içerir.
Kemiksiz tavuk budunda ne kadar protein var?
100 gram kemiksiz tavuk budunda 17,4 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını destekleyen bir et seçeneğidir.
Kemiksiz tavuk budunda karbonhidrat var mı?
Hayır. Kemiksiz tavuk budu 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Kemiksiz tavuk budu keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetine uygundur. Karbonhidrat içermemesi ve 100 gramda 8,1 gram yağ sağlaması keto beslenmeye uyumlu olmasını destekler.
Kemiksiz tavuk budu yağlı mı?
100 gram kemiksiz tavuk budunda 8,1 gram yağ vardır. Yağ oranı sıfır değildir; proteinle birlikte yağ da sağlar.
Kemiksiz tavuk budu kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez. Bu nedenle karbonhidrat kaynaklı glisemik etkisi yoktur.
Kemiksiz tavuk budunda lif var mı?
Hayır. Kemiksiz tavuk budu 100 gramda 0 gram lif içerir.
Kemiksiz tavuk budu glutensiz mi?
Evet, kemiksiz tavuk budu glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen beslenme bilgilerine göre karbonhidrat da içermez.
Kemiksiz tavuk budu paleo diyetine uygun mu?
Evet, kemiksiz tavuk budu paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, karnivor, ketovore, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kemiksiz tavuk budu işlenmiş bir ürün mü?
Kemiksiz tavuk budu minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, ürünün işlenme düzeyinin düşük olduğunu gösterir.
Kemiksiz tavuk budu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.