🍗
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.4mg · 40% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
195mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 20.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.4:1).
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Gibi Besinler
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
100 gram kemiksiz pişmiş tavuk pirzola kaç kaloridir?
100 gram kemiksiz pişmiş tavuk pirzola 179 kaloridir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzolada ne kadar protein vardır?
100 gramında 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. 100 gram kemiksiz pişmiş tavuk pirzola 0 gram karbonhidrat içerir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. Karbonhidrat içermemesi keto beslenmeye uyum sağlamasına yardımcı olur.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeksi sıfır olarak belirtilir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,2 gram yağ vardır. Yağ miktarı protein miktarından düşüktür; aynı porsiyon 24,8 gram protein sağlar.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımı için öğüne sebze veya başka lif kaynakları eklenebilir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola diyette yenir mi?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Porsiyon miktarı günlük kalori ve protein hedeflerine göre belirlenebilir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, besinin yoğun biçimde işlenmiş bir ürün olmadığını gösterir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola tok tutar mı?
100 gramında 24,8 gram protein içerdiği için protein alımına anlamlı katkı sağlar. Tokluk üzerindeki kişisel etki, porsiyon ve öğünün diğer bileşenlerine göre değişebilir.
Kemiksiz pişmiş tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.