Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Etli kelle paça çorbası Kaç Kalori?

Kolajen, protein ve mineral içeren geleneksel etli kelle paça çorbası

KALORİ

78kcal

5düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Etli kelle paça çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.1g

· 6%

Protein

9.2g

· 47%

Yağ

4.1g

· 47%

Lif

Etli kelle paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

1.7mg · 11% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Etli kelle paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Etli kelle paça çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Etli kelle paça çorbası Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Etli kelle paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Etli kelle paça çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.29g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Etli kelle paça çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Etli kelle paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Etli kelle paça çorbası kaç kalori?

Etli kelle paça çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 4,1 g yağ ve 1,1 g karbonhidrat bulunur.

Etli kelle paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, etli kelle paça çorbası ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında yalnızca 1,1 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca paleo, karnivor ve glutensiz beslenme için de uygundur.

Etli kelle paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.