🥛
Protein tozu ilaveli kefir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozu ilaveli kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 23%
Protein
8.6g
· 42%
Yağ
3.2g
· 35%
Lif
0g
Protein tozu ilaveli kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Protein tozu ilaveli kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozu ilaveli kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozu ilaveli kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozu ilaveli kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozu ilaveli kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein tozu ilaveli kefir Gibi Besinler
Protein tozu ilaveli kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozu ilaveli kefir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 88 kalori ve 8.6 gram protein bulunur. Ayrıca 4.8 gram karbonhidrat ve 3.2 gram yağ içerir.
Protein tozu ilaveli kefir diyete uygun mu, glisemik etkisi nasıl?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 32 olduğu için glisemik etkisi düşüktür.
Protein tozu ilaveli kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.