🥛
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, laktozsuz, elmalı ve yeşil çay aromalı fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 50%
Protein
3.1g
· 22%
Yağ
1.8g
· 28%
Lif
0.2g
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Gibi Besinler
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefirin kalorisi ve besin değerleri nedir?
100 gramında 58 kcal bulunur. Aynı miktarda 3.1 g protein, 7.2 g karbonhidrat, 1.8 g yağ ve 0.2 g lif içerir.
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefirin glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 34 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Elmalı yeşil çaylı laktozsuz kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.