🥣
Kayısılı orman meyveli quark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt ürünü, kayısı ve orman meyvesi aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı orman meyveli quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 45%
Protein
8.7g
· 36%
Yağ
2.1g
· 19%
Lif
1g
Kayısılı orman meyveli quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Kayısılı orman meyveli quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı orman meyveli quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı orman meyveli quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı orman meyveli quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı orman meyveli quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısılı orman meyveli quark Gibi Besinler
Kayısılı orman meyveli quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı orman meyveli quark kaç kalori?
Kayısılı orman meyveli quark, 100 gramda 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,7 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Kayısılı orman meyveli quark glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 10,8 g karbonhidrat ve 1 g lif içerir.
Kayısılı orman meyveli quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.