🥩
Pişmiş kavurma Kaç Kalori?
Pişmiş kavurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 67%
Yağ
6g
· 33%
Lif
0g
Pişmiş kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Pişmiş kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 1.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş kavurma Gibi Besinler
Pişmiş kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş kavurma kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Pişmiş kavurma 100 gramında 170 kalori ve 27 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0 gramdır.
Pişmiş kavurma keto diyete uygun mu?
Evet, pişmiş kavurma keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişmiş kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.