🍖
Kavurma keçi eti Kaç Kalori?
Kavurma keçi eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurma keçi eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.5g
· 60%
Yağ
7.5g
· 40%
Lif
0g
Kavurma keçi eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Kavurma keçi eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurma keçi eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurma keçi eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kavurma keçi eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurma keçi eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kavurma keçi eti Gibi Besinler
Kavurma keçi eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurma keçi eti kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Kavurma keçi eti 100 gramda 175 kalori ve 25,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 7,5 gramdır.
Kavurma keçi eti keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Kavurma keçi eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.