🧆
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş köfte, patates püresi ve kaşar peyniri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 21%
Protein
11.6g
· 24%
Yağ
12.1g
· 55%
Lif
1.3g
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Selenyum
11.8µg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
312mg · 14% GDV
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşarlı Hasanpaşa köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Gibi Besinler
Kaşarlı Hasanpaşa köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşarlı Hasanpaşa köfte kaç kalori?
Kaşarlı Hasanpaşa köfte 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,6 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 12,1 g yağ bulunur.
Kaşarlı Hasanpaşa köfte keto diyete uygun mu?
Bu ürün ketovore beslenme ile uyumludur. Ancak 100 gramında 10,2 g karbonhidrat bulunduğundan, sıkı keto diyetinde günlük karbonhidrat hedefinize göre porsiyonu planlamanız gerekebilir.
Kaşarlı Hasanpaşa köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.