🧀
Teksüt Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, inek sütünden, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Teksüt Kaşar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
25.5g
· 29%
Yağ
27g
· 69%
Lif
0g
Teksüt Kaşar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Teksüt Kaşar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Teksüt Kaşar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Teksüt Kaşar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Teksüt Kaşar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Teksüt Kaşar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Teksüt Kaşar Peyniri Gibi Besinler
Teksüt Kaşar Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Teksüt Kaşar Peyniri kaç kalori?
Teksüt Kaşar Peyniri 100 gramında 355 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g protein, 27 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Teksüt Kaşar Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Teksüt Kaşar Peynirinin glisemik indeksi 0'dır. 100 gramında 2 g karbonhidrat içerir; ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Teksüt Kaşar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.