Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, orta yağlı tavuk eti karışımı

KALORİ

165kcal

0düşük

POTASYUM

285mg

LİF

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

24.5g

· 60%

Yağ

7.2g

· 40%

Lif

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

10.8mg · 68% GDV

0.52mg · 31% GDV

1.25mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Selenyum

22.5µg · 41% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

285mg · 8% GDV

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karışık tavuk göğüs ve incik eti İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.9:1).

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Karışık tavuk göğüs ve incik eti Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karışık tavuk göğüs ve incik eti kaç kalori?

Karışık tavuk göğüs ve incik etinin 100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein ve 7,2 g yağ bulunur.

Karışık tavuk göğüs ve incik eti keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.

Karışık tavuk göğüs ve incik eti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.