🥜
Lüks karışık çerez Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lüks karışık çerez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 11%
Protein
18g
· 11%
Yağ
54g
· 78%
Lif
8g
Lüks karışık çerez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B1
0.4mg · 33% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Magnezyum
200mg · 48% GDV
Lüks karışık çerez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lüks karışık çerez İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lüks karışık çerez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lüks karışık çerez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lüks karışık çerez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Lüks karışık çerez Gibi Besinler
Lüks karışık çerez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lüks karışık çerez kaç kalori içerir?
Lüks karışık çerez 100 gramda 600 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 18 g karbonhidrat, 54 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Lüks karışık çerez düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir. Ayrıca ağaç yemişleri alerjeni içerir; kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lüks karışık çerez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.