Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥟

●Düşük GI

Karidesli soya soslu dim sum Kaç Kalori?

Karides dolgulu, genelde buharda pişirilen dim sum; protein sağlar ancak soya sosu nedeniyle sodyumu yüksektir

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

126mg

LİF

1.2g

Karidesli soya soslu dim sum Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.2g

· 53%

Protein

10.8g

· 24%

Yağ

4.6g

· 23%

Lif

1.2g

Karidesli soya soslu dim sum Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Karidesli soya soslu dim sum Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Karidesli soya soslu dim sum İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Karidesli soya soslu dim sum Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Karidesli soya soslu dim sum Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Karidesli soya soslu dim sum Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).

Karidesli soya soslu dim sum Gibi Besinler

🐟

Airfryer somon

208 kcal

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

Karidesli soya soslu dim sum Hakkında Sık Sorulan Sorular

Karidesli soya soslu dim sum kaç kalori?

Karidesli soya soslu dim sum 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g protein, 24,2 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.

Karidesli soya soslu dim sum alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, kabuklu deniz ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Karidesli soya soslu dim sum hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.