🍆
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Kaç Kalori?
Yüksek proteinli deniz ürünleri ve közlenmiş patlıcanın birleşimi; kremadan dolayı daha zengin ve yağlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 20%
Protein
7.4g
· 25%
Yağ
7.1g
· 55%
Lif
2.3g
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan Gibi Besinler
Karidesli kremalı közlenmiş patlıcan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.