🍣
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Kaç Kalori?
Pirinç bazlı, deniz ürünlü ve soslu suşi; orta düzey protein, yüksek sodyum olabilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 55%
Protein
8.6g
· 20%
Yağ
4.9g
· 25%
Lif
1.1g
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.14g
Omega 6:3 oranı 12.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.8:1).
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Gibi Besinler
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi kaç kalori?
Bu suşi 100 gramında 176 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ bulunur.
Karidesli ve tofulu suşi hangi alerjenleri içerir?
Balık, kabuklu deniz ürünleri, soya ve hardal alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Karidesli, tofulu, yengeçli ballı hardal chili soslu suşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.