Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍤

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tereyağlı karides tava Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük karbonhidrat

KALORİ

182kcal

0düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Tereyağlı karides tava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

182

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 3%

Protein

23.8g

· 52%

Yağ

9.1g

· 45%

Lif

Tereyağlı karides tava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.4µg · 58% GDV

2.7mg · 17% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

39µg · 71% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

İyot

32µg · 21% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Tereyağlı karides tava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı karides tava İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı karides tava Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı karides tava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı karides tava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tereyağlı karides tava Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tereyağlı karides tava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı karides tava kaç kalori?

Tereyağlı karides tava 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,8 g protein, 9,1 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı karides tava keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünleri alerjenleri içerir.

Tereyağlı karides tava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.