Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🦐

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Kaç Kalori?

Yüksek protein, omega-3, zengin lezzet, düşük karbonhidrat

KALORİ

155kcal

0düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

155

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 3%

Protein

17.5g

· 46%

Yağ

8.5g

· 51%

Lif

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

1.3mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

Mineraller

Selenyum

32µg · 58% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

İyot

30µg · 20% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavada tereyağlı sarımsaklı karides kaç kalori?

Tavada tereyağlı sarımsaklı karidesin 100 gramı 155 kaloridir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 8,5 g yağ ve 1,2 g karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı sarımsaklı karides keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Tavada Tereyağlı Sarımsaklı Karides hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.