EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍤

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış ve tatlı-ekşi soslu deniz ürünü

KALORİ

242kcal

GI

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

0.8g

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

242

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 31%

Protein

13.8g

· 23%

Yağ

12.1g

· 46%

Lif

0.8g

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.8µg · 33% GDV

B3

1.8mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

B2

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

İyot

24µg · 16% GDV

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Tatlı ekşi soslu kızarmış karides hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.