🦐
Tereyağlı güveçte karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağlı deniz ürünü yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı güveçte karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 6%
Protein
18.9g
· 42%
Yağ
10.4g
· 52%
Lif
0.2g
Tereyağlı güveçte karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Sodyum
412mg · 18% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Tereyağlı güveçte karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı güveçte karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı güveçte karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı güveçte karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı güveçte karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 1.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı güveçte karides Gibi Besinler
Tereyağlı güveçte karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı güveçte karides kaç kalori?
Tereyağlı güveçte karides 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,9 g protein, 10,4 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı güveçte karides keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı güveçte karides keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,6 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 2'dir; kabuklu deniz ürünü ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Tereyağlı güveçte karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.