🥣
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif içeren, hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 57%
Protein
5.6g
· 19%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
1.7g
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
86mg · 9% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Gibi Besinler
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı kaç kalori?
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g protein, 16,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı glütensiz mi ve diyete uygun mu?
Ürün glütensiz beslenmeye uygundur; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor diyetlerle de uyumludur. Glisemik indeksi 46'dır ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Karabuğdaylı yoğurtlu ballı fit tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.