Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Kaç Kalori?

Şekersiz, kakao ilaveli, enerji yoğun fıstık ezmesi

KALORİ

588kcal

14düşük

POTASYUM

612mg

LİF

8.9g

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

588

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 12%

Protein

23.8g

· 15%

Yağ

49.5g

· 73%

Lif

8.9g

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13.4mg · 84% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

6.8mg · 45% GDV

1.6mg · 32% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

352mg · 50% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

176mg · 42% GDV

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kakaolu fıstık kreması şekersiz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

15.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 493.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (493.3:1).

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Kakaolu fıstık kreması şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz kakaolu fıstık kreması kaç kalori?

Şekersiz kakaolu fıstık kreması 100 gramda 588 kalori içerir. Aynı miktarda 23,8 g protein, 49,5 g yağ ve 8,9 g lif bulunur.

Şekersiz kakaolu fıstık kreması keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 18,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 14'tür.

Kakaolu fıstık kreması şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.