Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Kaç Kalori?

Baharatlı, çıtır kaplamalı, enerji yoğun atıştırmalık

KALORİ

560kcal

24düşük

POTASYUM

520mg

LİF

7.5g

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

560

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 20%

Protein

17.5g

· 13%

Yağ

41g

· 67%

Lif

7.5g

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13.5mg · 84% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

6.2mg · 41% GDV

0.42mg · 35% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

345mg · 49% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

20.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 413.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (413.3:1).

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık kaç kalori?

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık 100 gramda 560 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g yağ, 28 g karbonhidrat ve 17,5 g protein bulunur.

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık glütensiz mi?

Hayır. Bu ürün gluten ve yer fıstığı alerjenleri içerir; çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kajun baharatlı kaplamalı fıstık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.