🥜
Kaju ve kızılcık karışımı Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu atıştırmalık karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaju ve kızılcık karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 43%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
27.5g
· 47%
Lif
5g
Kaju ve kızılcık karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Kaju ve kızılcık karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaju ve kızılcık karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaju ve kızılcık karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaju ve kızılcık karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaju ve kızılcık karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 148:1
İdeal 4:1 üzerinde (148:1).
Kaju ve kızılcık karışımı Gibi Besinler
Kaju ve kızılcık karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaju ve kızılcık karışımı kaç kalori içerir?
Kaju ve kızılcık karışımı 100 gramda 500 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilmesi uygun olabilir.
Kaju ve kızılcık karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Bu karışımın glisemik indeksi 42'dir. Glisemik indeksi düşük kabul edilen besinler arasında yer alır.
Kaju ve kızılcık karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.