🍗
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
246
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.5g
· 50%
Yağ
13.5g
· 50%
Lif
0g
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.8mg · 61% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.05g
Omega 6:3 oranı 35.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.4:1).
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Gibi Besinler
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) kaç kalori?
Izgara tavuk kanadı (yarı derili), 100 gramda 246 kalori içerir.
Izgara tavuk kanadında ne kadar protein var?
100 gram ızgara tavuk kanadında 30,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için uygun bir et seçeneğidir.
Izgara tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur.
Izgara tavuk kanadının glisemik indeksi kaçtır?
Izgara tavuk kanadının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik yük oluşturmaz.
Izgara tavuk kanadı karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Izgara tavuk kanadı (yarı derili) 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Izgara tavuk kanadında ne kadar yağ bulunur?
100 gram ızgara tavuk kanadı (yarı derili) 13,5 gram yağ içerir. Derinin bir kısmının bulunması yağ miktarına katkı sağlar.
Izgara tavuk kanadı lif içerir mi?
Hayır. Bu ürünün 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için öğüne sebze, salata veya başka bitkisel besinler eklenebilir.
Izgara tavuk kanadı Paleo diyetine uygun mu?
Evet, ızgara tavuk kanadı Paleo beslenmeye uygundur. Ürün ayrıca minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Izgara tavuk kanadı glutensiz mi?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre ızgara tavuk kanadı glutensiz beslenmeye uygundur. Hazırlama sırasında eklenen sos veya kaplamaların içeriği ayrıca kontrol edilmelidir.
Izgara tavuk kanadı tok tutar mı?
100 gramında 30,5 gram protein ve 13,5 gram yağ bulunması, öğünün tokluk değerini destekleyebilir. Ancak lif içermez; daha dengeli bir öğün için lif kaynaklarıyla birlikte tüketilebilir.
Izgara tavuk kanadı (yarı derili) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.