🐟
Zeytinyağında kızarmış istavrit Kaç Kalori?
Zeytinyağında kızarmış istavrit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağında kızarmış istavrit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
16g
· 66%
Lif
0g
Zeytinyağında kızarmış istavrit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.7µg · 363% GDV
D Vitamini
7.5µg · 38% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Selenyum
36µg · 65% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Zeytinyağında kızarmış istavrit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağında kızarmış istavrit İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağında kızarmış istavrit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağında kızarmış istavrit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağında kızarmış istavrit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Zeytinyağında kızarmış istavrit Gibi Besinler
Zeytinyağında kızarmış istavrit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağında kızarmış istavrit kaç kalori?
Zeytinyağında kızarmış istavritin 100 gramı 220 kaloridir. Aynı porsiyon 18,5 g protein ve 16 g yağ içerir.
Zeytinyağında kızarmış istavrit glutensiz mi ve hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık alerjeni içerdiği için balık alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Zeytinyağında kızarmış istavrit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.