🍗
Füme Hindi Kaç Kalori?
Füme Hindi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Füme Hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 4%
Protein
18.5g
· 70%
Yağ
3g
· 26%
Lif
0g
Füme Hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Füme Hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Füme Hindi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Füme Hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Füme Hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Füme Hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Füme Hindi Gibi Besinler
Füme Hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Füme hindi kaç kalori ve protein içerir?
Füme hindi 100 gramda 110 kalori ve 18,5 gram protein içerir. Ayrıca 3 gram yağ ve 1 gram karbonhidrat sağlar.
Füme hindi keto diyetine uygun mu?
Evet, füme hindi keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Füme Hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.