Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Kaç Kalori?

Probiyotik, şekersiz, bitkisel yoğurt alternatifi

KALORİ

65kcal

20düşük

POTASYUM

120mg

LİF

1.7g

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 16%

Protein

1.2g

· 7%

Yağ

5.5g

· 77%

Lif

1.7g

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

1µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.1mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu kaç kalori?

Şeker ilavesiz probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu 100 gramda 65 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,5 g yağ, 2,5 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 20’dir ve minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.

Probiyotik Hindistan cevizi yoğurdu (şeker ilavesiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.