🍗
Haşlanmış tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
184
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.2g
· 55%
Yağ
8.7g
· 45%
Lif
0g
Haşlanmış tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Haşlanmış tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.62g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Haşlanmış tavuk pirzola Gibi Besinler
Haşlanmış tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış tavuk pirzola kaç kalori?
100 gram haşlanmış tavuk pirzola 184 kaloridir. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Haşlanmış tavuk pirzola protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24,2 gram protein bulunur. Bu değer onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Haşlanmış tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını kısıtlayan beslenmelerde tercih edilebilir.
Haşlanmış tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve 100 gramında 8,7 gram yağ bulunduğu için keto diyete uygundur. Verilen diyet uyumluluğu listesinde de keto yer alır.
Haşlanmış tavuk pirzola glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermemesi bu değerle uyumludur.
Haşlanmış tavuk pirzola tok tutar mı?
100 gramında 24,2 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Karbonhidrat ve lif içermediği için tokluk profili daha çok protein ve yağ içeriğine dayanır.
Haşlanmış tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8,7 gram yağ vardır. Yağ içeriği tamamen sıfır değildir, bu yüzden çok yağsız bir seçenek olarak değerlendirilmez.
Haşlanmış tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre glutensizdir. Ayrıca besin değerlerinde karbonhidrat da 0 gramdır.
Haşlanmış tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivore, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Bu uygunluk, verilen diyet uyumluluğu bilgisine dayanır.
Haşlanmış tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Minimal düzeyde işlenmiş bir besindir. Bu da ürünün ileri düzey işlenmiş et kategorisinde olmadığını gösterir.
Haşlanmış tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.