Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🐟🍅

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Kaç Kalori?

Protein ve omega-3 kaynağı, domates ve hardal ile zenginleştirilmiş

KALORİ

110kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

0.8g

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 11%

Protein

17.5g

· 63%

Yağ

3.2g

· 26%

Lif

0.8g

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2.2µg · 92% GDV

D Vitamini

3.2µg · 16% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domatesli hardal soslu Haif Haim kaç kalori?

Domatesli hardal soslu Haif Haim, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.

Domatesli hardal soslu Haif Haim glütensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak balık ve hardal içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Domatesli Hardal Soslu Haif Haim hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.