🍗
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Kaç Kalori?
Protein ve sağlıklı yağ açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 9%
Protein
17.4g
· 32%
Yağ
14.2g
· 59%
Lif
1.6g
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.9mg · 37% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Gibi Besinler
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği kaç kalori?
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği 100 gramında 218 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,4 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 12'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak ağaç yemişleri (fındık) alerjeni içerir.
Gürcü usulü fındıklı tavuk yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.