Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Kaç Kalori?

Glutensiz, yüksek lifli, çiğ kuruyemiş karışımı

KALORİ

600kcal

15düşük

POTASYUM

600mg

LİF

10g

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

600

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 12%

Protein

18g

· 12%

Yağ

52g

· 76%

Lif

10g

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8mg · 53% GDV

Biotin

15µg · 50% GDV

0.5mg · 42% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

350mg · 50% GDV

Magnezyum

200mg · 48% GDV

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

28g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

16g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı kaç kalori içerir?

100 gramı 600 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 52 g yağ, 18 g karbonhidrat ve 10 g lif bulunur.

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 18 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre ayarlanmalıdır.

Glutensiz yüksek lifli çiğ kuruyemiş karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.