🍗
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane harçlı ve kızartılmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.7g
· 19%
Protein
22.8g
· 32%
Yağ
15.4g
· 49%
Lif
0.8g
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
Biotin
6.1µg · 20% GDV
B5
0.82mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
31.5µg · 57% GDV
Fosfor
224mg · 32% GDV
Sodyum
550mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.88g
Omega 6:3 oranı 32.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.9:1).
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Gibi Besinler
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk kaç kalori?
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk 100 gramda 286 kalori içerir.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavukta ne kadar protein var?
100 gramında 22,8 gram protein bulunur. Bu miktar, protein içeriği yüksek et seçenekleri arasında yer almasını sağlar.
Çıtır tavuk karbonhidrat içerir mi?
Evet. Galeta unu ve yumurta kaplamalı çıtır tavuk 100 gramda 13,7 gram karbonhidrat içerir.
Galeta unlu tavuk yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 15,4 gram yağ vardır. Yağ içeriği, kızartma ve kaplama nedeniyle dikkate alınmalıdır.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramda 286 kalori, 15,4 gram yağ ve 13,7 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre önemlidir.
Çıtır tavuğun glisemik indeksi kaçtır?
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuğun glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Galeta unlu çıtır tavuk kan şekerini etkiler mi?
13,7 gram karbonhidrat ve 58 glisemik indeks değeri nedeniyle kan şekeri yönetiminde miktarına dikkat edilmelidir. Protein ve yağ da içerir.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk gluten içerir mi?
Evet, gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Çıtır tavuk yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün yumurta alerjeni içerdiğinden yumurta alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk lif açısından zengin mi?
Hayır. 100 gramında 0,8 gram lif bulunur; bu nedenle lif açısından yüksek bir seçenek sayılmaz.
Galeta unlu yumurtalı çıtır tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.