🧀
Kremalı taze peynir Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, sürülebilir taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı taze peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 5%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
34.4g
· 88%
Lif
0g
Kremalı taze peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
308µg · 34% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3.4µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
107mg · 15% GDV
Sodyum
321mg · 14% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı taze peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı taze peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı taze peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı taze peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı taze peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı taze peynir Gibi Besinler
Kremalı taze peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı taze peynir kaç kalori içerir?
Kremalı taze peynir 100 gramda 342 kalori içerir. Aynı miktarda 34,4 g yağ, 6,2 g protein ve 4,1 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı taze peynir keto diyete uygun mu?
Evet, kremalı taze peynir keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kremalı taze peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.