🍗
Fırında tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Fırında tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
202mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Potasyum ⭐
232mg · 7% GDV
Fırında tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fırında tavuk baget Gibi Besinler
Fırında tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk baget kaç kalori?
Fırında tavuk baget 100 gramda 216 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Fırında tavuk bagette ne kadar protein var?
100 gram fırında tavuk bagette 27,3 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede tercih edilebilir.
Fırında tavuk baget karbonhidrat içerir mi?
100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özelliğiyle düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Fırında tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaması bu uyumu destekler.
Fırında tavuk baget glutensiz mi?
Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak hazırlanışta eklenen malzemeler bu durumu etkileyebilir.
Fırında tavuk baget sağlıklı mı?
Minimal düzeyde işlenmiş bir et ürünüdür ve 100 gramda 27,3 gram protein içerir. Karbonhidrat içermemesi ve işlenme düzeyinin düşük olması birçok beslenme düzenine uyum sağlayabilir.
Fırında tavuk baget yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 11,2 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip edenler için bu miktar porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Fırında tavuk baget tok tutar mı?
100 gramda 27,3 gram protein içermesi tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Tokluk hissi tüketilen miktara göre değişebilir.
Fırında tavuk bagetin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında karbonhidrat bulunmaz.
Fırında tavuk baget hangi diyetlere uygundur?
Verilen bilgilere göre omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Uygunluk, porsiyon ve hazırlanış şekline göre kişisel olarak değişebilir.
Fırında tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.