🍗
Fırında poşette tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında poşette tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
239
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 47%
Yağ
13.6g
· 53%
Lif
0g
Fırında poşette tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
25.5µg · 46% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
223mg · 7% GDV
Fırında poşette tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında poşette tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında poşette tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında poşette tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında poşette tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.79g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.06g
Omega 6:3 oranı 30.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.1:1).
Fırında poşette tavuk Gibi Besinler
Fırında poşette tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında poşette tavuk kaç kalori?
Fırında poşette tavuk 100 gramda 239 kalori içerir. Aynı miktarda 27,3 g protein ve 13,6 g yağ bulunur.
Fırında poşette tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, paleo ve glutensiz diyetlerle de uyumludur.
Fırında poşette tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.