🍗
Fırında piliç incik Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında piliç incik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 52%
Yağ
11.2g
· 48%
Lif
0g
Fırında piliç incik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
25.8µg · 47% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Fırında piliç incik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında piliç incik İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında piliç incik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında piliç incik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında piliç incik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.05g
Omega 6:3 oranı 20.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.2:1).
Fırında piliç incik Gibi Besinler
Fırında piliç incik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında piliç incik kaç kalori?
Fırında piliç incik 100 gramda 216 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Fırında piliç incikte protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 27,3 gram protein sağlar. Yüksek protein içeriğiyle et kategorisinde öne çıkar.
Fırında piliç incikte karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme düzenlerine uygundur.
Fırında piliç incik keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumludur. 100 gramda 0 gram karbonhidrat içermesi bu uyumu destekler.
Fırında piliç incik glütensiz mi?
Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Gluten-Free olarak listelenmiştir.
Fırında piliç incik Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre Akdeniz diyetine uygundur. Ayrıca omnivor ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fırında piliç incik yağlı mı?
100 gramında 11,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı vardır ancak değerlendirme porsiyon miktarı ve günlük hedeflere göre yapılmalıdır.
Fırında piliç incik lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımı için öğüne sebze, baklagil veya tam tahıl gibi kaynaklar eklenebilir.
Fırında piliç incik kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerdiği için glisemik etkisi düşüktür.
Fırında piliç incik işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, verilen sınıflandırmaya göre minimal düzeyde işlenmiştir. Bu da ürünün minimally_processed kategorisinde yer aldığını gösterir.
Fırında piliç incik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.