🐟
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Kaç Kalori?
Yüksek protein, omega-3 içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 4%
Protein
21.4g
· 40%
Yağ
13.6g
· 56%
Lif
0g
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
4.6µg · 192% GDV
B3
7.8mg · 49% GDV
D Vitamini
9.1µg · 45% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
Mineraller
Selenyum
29µg · 53% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 0.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon Gibi Besinler
Peynir ve ekşi krema ile fırında pembe somon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.