🍗
Fırında Kremalı Tavuk Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, krema ile hazırlanmış tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Kremalı Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 8%
Protein
16g
· 36%
Yağ
11g
· 56%
Lif
0.2g
Fırında Kremalı Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.2mg · 33% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında Kremalı Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Kremalı Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Kremalı Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında Kremalı Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Kremalı Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Fırında Kremalı Tavuk Gibi Besinler
Fırında Kremalı Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kremalı tavuk kaç kalori?
Fırında kremalı tavuk 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16 g protein, 11 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Fırında kremalı tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, fırında kremalı tavuk ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,5 g karbonhidrat ve 10 glisemik indeks değerine sahiptir; ancak süt ürünü alerjenleri içerir.
Fırında Kremalı Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.