🍗
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.9mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.67g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Gibi Besinler
Fırında kemiksiz tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında kemiksiz tavuk pirzola kaç kalori?
100 gram fırında kemiksiz tavuk pirzola 179 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24.8 gram protein bulunur. Bu nedenle yüksek proteinli et seçeneklerinden biridir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu özelliği düşük karbonhidratlı beslenme planlarına uyum sağlar.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, bu besin keto ile uyumludur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunması keto açısından önemli bir avantajdır.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8.2 gram yağ vardır. Yağ içeriği tamamen yağsız değildir ancak protein oranı da yüksektir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi çok düşüktür.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen uyumluluk bilgisine göre gluten-free kategorisinde yer alır.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivore, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Bu geniş uyumluluk, karbonhidrat içermemesi ve minimal işlenmiş olmasıyla desteklenir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola tok tutar mı?
100 gramında 24.8 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ayrıca karbonhidrat ve lif içermeden yüksek protein sunar.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da ürünün ileri düzey işlenmiş et ürünlerinden farklı olduğunu gösterir.
Fırında kemiksiz tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.