🍗
Fırında çıtır tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında çıtır tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
24.5g
· 37%
Yağ
17.8g
· 60%
Lif
0g
Fırında çıtır tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fırında çıtır tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında çıtır tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında çıtır tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında çıtır tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında çıtır tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Fırında çıtır tavuk kanadı Gibi Besinler
Fırında çıtır tavuk kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında çıtır tavuk kanadı kaç kalori?
Fırında çıtır tavuk kanadı 100 gramında 265 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 17,8 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Fırında çıtır tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Fırında çıtır tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.