🍗
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 57%
Yağ
8.2g
· 43%
Lif
0g
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Gibi Besinler
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın derisiz tavuk pirzola kaç kalori?
100 gram fırın derisiz tavuk pirzola 179 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Fırın derisiz tavuk pirzola protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24.8 gram protein bulunur. Bu da onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Fırın derisiz tavuk pirzolada karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat kısıtlayan beslenme düzenlerine uygundur.
Fırın derisiz tavuk pirzola yağlı mı?
100 gramında 8.2 gram yağ bulunur. Yağ içeriği tamamen sıfır değildir ancak derisiz olması yağ miktarını sınırlamaya yardımcı olur.
Fırın derisiz tavuk pirzola keto diyetine uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat ve 8.2 gram yağ içeriğiyle keto beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu listesinde de keto yer alır.
Fırın derisiz tavuk pirzola glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için kan şekeri etkisi açısından düşük kabul edilir.
Fırın derisiz tavuk pirzola glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca doğal olarak 0 gram karbonhidrat içerir.
Fırın derisiz tavuk pirzola paleo beslenmede yenir mi?
Evet, bu ürün paleo beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu listesinde paleo açıkça belirtilmiştir.
Fırın derisiz tavuk pirzola tok tutar mı?
100 gramında 24.8 gram protein bulunması tok tutuculuğa katkı sağlayabilir. Lif içermediği için tokluk etkisi daha çok protein ve yağdan gelir.
Fırın derisiz tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, verilen sınıflandırmaya göre minimal düzeyde işlenmiştir. Bu da onu işlenme seviyesi düşük et seçeneklerinden biri yapar.
Fırın Derisiz Tavuk Pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.