🍝
Pesto Soslu Fettuccine Kaç Kalori?
Zengin karbonhidrat, fesleğenli pesto sos, orta protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pesto Soslu Fettuccine Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.5g
· 54%
Protein
7.2g
· 10%
Yağ
10.8g
· 36%
Lif
2.2g
Pesto Soslu Fettuccine Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
22µg · 18% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Pesto Soslu Fettuccine Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pesto Soslu Fettuccine İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pesto Soslu Fettuccine Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pesto Soslu Fettuccine Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pesto Soslu Fettuccine Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Pesto Soslu Fettuccine Gibi Besinler
Pesto Soslu Fettuccine hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.