Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli portakal-kakao aromalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar (45 g) 15 kaloridir. 100 gramında 33 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 15 g protein, 15 g yağ ve 15 g lif bulunur. 148.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
15
KCAL / 45G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
15g
· 19% GDV
Lif
15g
· 54% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 15 g | 19% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 15 g | 54% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 15 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 8 kcal |
| 2 adet (bütün) | 45 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 15 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 33 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 45 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 33 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı nedir?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı, portakal ve kakao aromalı, protein içeriği öne çıkarılan paketli bir atıştırmalıktır. Tek başına pratik bir ara öğün olarak yenebilir; ürünün tam içeriği ambalajında yer alır.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barının tadı nasıldır?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı, kakao tadını portakal aromasıyla birleştirecek şekilde adlandırılmıştır. Portakal-kakao dengesi ve dokusu, üründeki gerçek aroma ve bileşenlere bağlıdır; damak tadınıza uygun olup olmadığını ilk kez alırken küçük bir beklentiyle deneyebilirsiniz.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı ne zaman yenir?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı, öğünler arasında veya dışarıdayken pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Açlığınızı bastırmak için kullanabilirsiniz; ancak düzenli ana öğünlerin ve çeşitli besinlerin yerini alması amaçlanmaz.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı antrenmandan önce mi sonra mı yenir?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı antrenmandan önce de sonra da yenebilir; herkes için geçerli tek bir zamanlama yoktur. Egzersizden hemen önce katı yiyecekler midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin, sonrasında ise günlük öğününüzün yerine değil yanına ekleyin.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı dengeli bir ana öğünün tam karşılığı değildir. Pratik bir ara öğün olabilir, ancak tek başına bir öğünün sağlayacağı besin çeşitliliğini sunmaz; uzun süre öğün atlamak için kullanmayın.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barında gerçek portakal var mı?
Ürün adındaki portakal-kakao ifadesi aromayı belirtir; tek başına gerçek portakal veya portakal parçaları bulunduğunu doğrulamaz. İçindekiler listesinde meyve, portakal aroması ya da ilgili bileşenlerin nasıl belirtildiğini kontrol edin.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı açıldıktan sonra saklanır mı?
Açıldıktan sonra Fella yüksek proteinli portakal-kakao barını kısa sürede tüketmek en iyisidir. Açık kalan kısmı hava almayan bir kapta tutun; dokusu veya kokusu değiştiyse yemeyin. Ambalaj üzerindeki saklama talimatı önceliklidir.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı nasıl saklanır?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barını ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten uzakta saklayın. Sıcak ortam barın dokusunu ve çikolata-kakao kaplamasını etkileyebilir; ürünün üzerindeki özel saklama talimatlarına uyun.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı tek başına kilo verdirmez. Planlı bir ara öğün olarak kullanılabilir, fakat mevcut öğünlere ek olarak sık tüketmek hedefinizle çelişebilir; porsiyonu günlük beslenme düzeninize göre değerlendirin.
Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı sahurda yenir mi?
Evet, Fella yüksek proteinli portakal-kakao barı sahurda pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur oluşturmaz. Yanında su ve daha çeşitli besinler tüketmek daha uygun olur.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.11µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Biotin
0.95µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
149mg · 21% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.26mg · 11% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Sodyum
117mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
133mg · 4% GDV
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Nedir?
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar, portakal ve kakao aromalarını bir araya getiren paketli bir protein barıdır. Hazır ambalajı sayesinde yanınızda taşımaya ve öğün aralarında pratikçe tüketmeye uygundur.
Kakaonun yoğun, hafif acımsı tadı portakalın ferah ve meyvemsi notalarıyla dengelenir. Kahvaltıda, çay veya kahve yanında ya da gün içinde hızlı bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Protein içeriği öne çıkan bu bar, özellikle hareketli günlerde tok tutan bir ara öğün arayanlara hitap eder; daha dengeli bir seçenek için yanında taze meyve ve su tüketebilirsiniz.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar ile Karşılaştır
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar Gibi Besinler
🍫
Bar
400 kcal
🍫
Protein Bar
350 kcal
🍫
Fellas Yüksek Proteinli Bar
350 kcal
🍫
Züber bar
370 kcal
🍫
Protein Bar (Çikolatalı)
370 kcal
🥜
Fellas Kuruyemiş Bar
480 kcal
🍫
Fellas Protein Bar
350 kcal
🍫
Bitter Çikolatalı Yulaf Bar
410 kcal
🍰🏋️
Protein Bar (Birthday Cake Aromalı)
370 kcal
🍫
Protein Bar (Tiramisu)
340 kcal
🍓🍫
Çilekli protein bar
350 kcal
🍫
Fellas Bar
370 kcal
Fella Yüksek Proteinli Portakal-Kakao Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.