🍫
Bitter Çikolatalı Yulaf Bar
Bitter çikolata ve yulaf ile yapılan enerji barı. Lif ve magnezyum kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 57%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
15.5g
· 36%
Lif
7.8g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
7.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.